Réduisez les effets indésirables de la chimiothérapie et boostez votre qualité de vie !

Fatigue, vomissements, épuisement émotionnel … nombreux sont les symptômes qui tendent à diminuer votre qualité de vie pendant la chimiothérapie. Vous ne savez plus quoi faire ?

Et pourtant il n’y a pas de secret !

Pour booster votre qualité de vie et réduire les effets indésirables de la chimiothérapie, les chercheurs vous préconisent de réaliser 90 à 120 minutes d’activité physique par semaine (Carayol, 2013). Une balade en famille au moment qui vous semble le plus opportun …

… elle est là la solution ! Mais votre santé passe aussi par votre assiette !

Certains patients témoignent d’une perte d’appétit. D’autres font tout simplement le choix de jeûner dans le but de réduire les effets indésirables de la chimiothérapie ou encore de réduire leur anxiété (Mas, Le Bonniec, & Cousson-Gélie, 2019). Pourtant les effets du jeûne ne sont que très peu connus à ce jour. Face à la maladie, votre alimentation doit rester un plaisir !

Un diététicien pourra vous aider à construire un plan alimentaire adapté à votre situation et vos envies. Pour plus d’informations cliquez ICI.

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